Энергия воды – это вертикальный поток, устремленный в центр земли, характер воды – погружение. Вода влечет нас в глубины: подсознательного, смутного и неясного, в тайны сновидений и бессознательных страхов. Природа стихии воды выражена в образе зерна, в котором заключен мощный потенциал будущего развития. Сжатое в маленьком пространстве, лежит то, что в будущем превратится в могучее дерево.
Стихия воды хранит глубинные секреты жизни. Когда мы воспринимаем энергию воды, к нам приходит внутреннее спокойствие, и ничто не волнует “поверхность нашего озера”. В этой внутренней тишине медленно раскрываются бессознательное, царство сна и мир мечтаний. Шаг за шагом нам становится видна дорога через царство смерти. Вода – это стихия углубления в себя, стихия медитации. Если человек чувствует себя на глубине “как дома”, он спокойно встречает бури, бушующие на поверхности. Неожиданные события не вызывают у него беспокойства. Именно погружаясь и растворяясь в стихии воды мы знакомимся с тем, что не имеет имени...
Найдите прохладное затемненное помещение. Если вы хотите медитировать под звуки или за стенкой слышны соседи – поставьте кассету или CD диск со звуками шумящей воды или дождя. Сядьте удобно, прислонившись к чему-нибудь мягкому, закройте глаза.
Вы сидите на берегу небольшого лесного озера, сейчас ночь, и в темной глади воды едва угадываются черты вашего лица. Легкий прохладный ветер слегка обдувает ваше лицо. Посредине озера вы видите отражение полной луны, а взглянув на небо, вы видите множество рассыпанных звезд. Где-то рядом журчит ручеек.
И кажется вам, что если заглянуть в глубину озера, вы увидите скрытые тайны. Так и сделайте, ведь темное зеркало воды способно вам их приоткрыть...
Вы плывете по воде, лежа на спине. Ощущаете кожей прохладу воды, вас слегка покачивает. Вы постепенно растворяете все ощущения тела в этой воде. Еще несколько мгновений, и вы само течение... Ощутите, каково это быть текущей водой.
Растворите в ней все свои печали, беспокойства и напряжения, растворите в ней все мысли. Станьте текущей водой.
Вы стоите посредине поля, над вами дождевые облака. Вот одна капля упала на вас, вторая, третья... Уже хлынул ливень, и вы ощущаете его всем телом. Он проникает в вас, и вы – поток, струи воды с неба. Ощущаете, как напряжение и дискомфорт вымываются из вас. Вы ощущаете внутри приятную прохладу и свежесть.
Эти медитации – подготовка к работе со стихией воды на природе, на выездном тренинге. Там, погружаясь в реальную воду, вам нужно уже уметь ощущать растворение в ней своего тела, так чтобы вода могла свободно ощущаться проникающей сквозь него. Точно также и дождь, нужно научиться впускать его в себя и вымывать все неприятные ощущения.
Всегда, когда вы ощущаете излишнее беспокойство или возбуждение, а также если вы волнуетесь перед предстоящим разговором (встречей), медитируйте на стихию воды, и вы сможете открыть тайную дверцу к своему подсознанию, которое намного мудрей нашей повседневной суеты...
Разумов Артур © 2003