Медитации на стихии
Каждая стихия – это специфическое эмоциональное состояние. Например, огонь – это активность, вода – это спокойствие, земля – это стабильность, дерево – это рост, а металл – это концентрация. Погружаясь в определенную медитацию, мы можем либо активизировать нужное состояние, либо востановить внутреннее равновесие. У гармоничного человека все стихии уравновешены. А у нас всегда есть тот эмоциональный аспект, который хромает. Поэтому мы можем постепенно изучать все стихии, выравнивая их аспекты внутри себя. Кто-то излишне активен, а другой наоборот слишком неповоротлив. Сбалансировав в себе все стихии, мы обретем “Золотую середину”.
Наши стихии могут быть либо гипеактивны, и тогда их нужно ослаблять или даже подавлять; либо могут быть ослаблены и даже пассивны – и их нужно активизировать. Для ослабления оптимально активизировать подавляющую – другую стихию, а для усиления – активизировать саму стихию. Только в этом случае изменения будут гармоничны.
Так “огонь” плавит “металл”, и нам нужны бурные эмоции, чтобы ослабить сильную концентрацию на чем-либо. Например, если мы с головой ушли в работу – нам нужно найти активное развлечение, буйное веселье, чтобы расслабиться. А если мы ушли в печаль по поводу потери близкого человека, да еще зажали в себе эту боль и ходим с каменными лицами – нам нужны бурные эмоции с морем слез, чтобы нарушить такую фиксацию, нам нужно растопить, расплавить в “огне” свою боль.
“Земля” впитывает “воду”. Если мы стали ко всему безразличны и погрузились в сон и бездействие, то неразрушающим будет начать с привычных действий типа ритуальной гимнастики, умывания и завтрака. Так мы постепенно пробудимся и придем в норму. Если мы оказались без денег и работы, то нам нужно устроиться для начала туда, где нам будут стабильно платить, и мы постепенно придем в норму, обретая стабильность, поскольку “земля” – это стабильность и деньги.
“Металл” разрушает “дерево”. Если мы активно разрослись, и уже не справляемся с огромной кучей дел, которую на себя взвалили, то нам нужно добавить “металла” в свою деятельность, сконцентрироваться сначала на одном, доведя его до конца, затем на другом... Так хаос множества дел (как листьев на дереве) постепенно превратится в стройное и последовательное строение, растущее не хаотично во все стороны, а вверх.
“Вода” подавляет, тушит “огонь”. Если мы слишком активны, и у нас уже тело не выдерживает, болят мышщы, раскалывается голова (признак избытка энергии в голове), то спасением и средством восстановления будет крепкий сон или полная релаксация лежа на спине и раскинув ноги и руки – так полежать в тишине с закрытыми глазами, и ни о чем не думая...
“Дерево” подавляет стихию “земли”. Если вы стали слишком стабильны, не хотите менять сложившийся ритм жизни, и изо дня в день – все одно и то же, события подобно расписанию поездов, расписаны на несколько лет вперед. И нет места чуду, неожиданному и новому – вам нужно начать расти, меняя и трансформируя имеющееся. Обновить гардероб, сменить имидж, поменять работу или направление бизнеса. Существует правило: “то что не растет и не развивается, разрушается и гибнет”. В наш век стабильность и стояние на месте – равносильно движению назад. Так в случае гиперактивности “земли” со стабилньными доходами и работой на одном месте в течение многих лет – просто необходимо заняться ростом своей духовности в сочетании с внешними социальными изменениями: это и новые друзья, новое место жительства – большой город, где ритм жизни не позволяет стоять на месте.
А теперь – более подробно как активизировать стихии:
Сила огня стремится вертикально вверх, из глубин земли к небу, от материального к духовному, от незнания к знанию. Огонь приносит веселье, смех, шутки, радость танца и способность видеть сущность вещей. Его цвета – алый и красный. Время года – жаркое лето.
Когда в человеке стихия огня сбалансирована, лето приносит ему радость и исполнение всех желаний. Такие люди спокойны и уравновешенны. Они способны предвидеть будущие события, знают, когда говорить и когда хранить молчание. Радость, которую они испытывают, не бывает чрезмерной. Они могут быть лидерами, но всегда знают, в какой момент уйти на второй план. Их глаза излучают свет и радость...
Сядьте прямо, закройте глаза. Ощутите как в области промежности появляется маленький огонек. Разожгите его сильнее, медленно выдыхая в него превратите его в сильное пламя, пылающий костер. Пусть огонь поднимается все выше, охватывает все ваше тело, наполняет жаром, пробуждает желание. Станьте огнем, растопите в нем все блоки и напряжения, избавьтесь от сомнений, наполнитесь жаждой действий...
Разведите костер. Пусть его пламя будет подниматься высоко вверх. Начните танцевать рядом с костром, имитируя извивающиеся языки пламени. Не упускайте из виду костер, пусть ваши глаза постоянно впитывают его свет. Постепенно впустите в себя его жар, станьте сами огнем.
Найдите самую шумную дискотеку в городе. Сначала сидите в стороне, настраиваясь на вибрации быстрых танцев. Затем “зажгитесь” знакомой или просто понравившейся мелодией и присоединитесь к танцующим... Отпустите себя в этот вечер, и позвольте себе буйствовать.
К активизации стихии огня относятся все практики разогрева энергетических центров, с вызыванием в них ощущения жара. А также известное “Поднятие Кундалини” - восходящий поток энергии, начинающийся из промежности и поднимающийся по позвоночнику.
Не переборщите, стихия огня не должна доставлять вам головной боли. Также учтите, что активизируя свою энергетику, нельзя использовать алкоголь, иначе вместо прилива сил и активности, вы лишь потеряете контроль над собой и своей энергией.