Разумов Артур © 2007

Осознанные Сны

 

Что такое сны? Зачем они даны нам? Сон – это маленькая смерть… Сон – это возможность заглянуть в глубины своего подсознания. Сон – это способ отдохнуть. Почему после долгих трудов нас непреодолимо тянет к подушке, почему мы спешим отключиться и погрузиться в сновидения? Вопрос – как воспринимать сны, испокон века волновал людей. Практически каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с яркими, запоминающимися, необыкновенными снами. «Особо яркие сны» в любой традиции, от первобытно-общинной – до современной Христианской – рассматриваются как явление из ряда вон выходящее и заслуживающее внимания и осмысления (это как минимум). Иногда мы видим сны, которые сбываются, и есть люди, которые умеют разговаривать со своим подсознанием на языке сновидения. А есть сны осознанные… Но, давайте по порядку.

Мы рассмотрим сны – с позиции, что сон, любой сон – не просто порождение дневных переживаний и прошлого опыта, а принципиально – нечто большее… Чтобы закрепиться на этой позиции, нам придется сделать еще одно допущение: что сон (и не только сон, но и наши дневные грезы, фантазии, возникающие в нашем уме образы, путешествия которые мы совершаем в медитациях (сознательных целенаправленных визуализациях, и не только, поскольку понятие «медитация» - намного шире) ) – это РЕАЛЬНОЕ воспринимаемое явление, никак не связанное с процессами, протекающими в головном мозге.

Можно много спорить по этому поводу, в том числе опираясь на наблюдения за активностью мозга во время разных фаз сна. Но эти наблюдения не доказывают, что сновидения (и видения) порождает мозг, и что они происходят именно в мозге. Просто примем, что у нас есть некий способ воспринимать мир, не используя физический инструмент – тело, и мозг – в частности. Помимо всего, это очень ОСВОБОЖДАЮЩЕЕ допущение, поскольку позволяет предположить способность существовать … до обладания данным телом, и … после, когда мы его покинем. Впрочем, это немного уже о другом, хотя это вещи очень близкие и взаимосвязанные…

Итак, прежде чем углубляться в размышления о сути и смысле сновидений, давайте разделим сны, которые у нас случаются, на три основных типа:

1. Наши обычные сны. Те самые, которые так трудно вспомнить с утра, после занудной трели будильника. Вполне обычные сны, в которых мы видим что-то. Иногда мы можем вспомнить о каком-то сне и решить, что это простая интерпретация дневных событий. К этой категории снов относятся и кошмары, и сладкие грезы. Эти сны можно интерпретировать в рамках классической психологии, расшифровывать символы, узнавать о грядущих событиях, глубже понимать себя.

2. Сны, в которых мы сами (осознанно или нет) творим сюжет сна, и в этом случае мы видим что ожидаем, что боимся увидеть, или что хотим увидеть. Сон послушен и подчиняется нашим желаниям. Это то, что часто называют «Управляемые сны», «контролируемые» или «сны по заказу». Это не так уж и сложно, главное – перенести внимание на тему: «Хочу увидеть море, пальмы, песок и ракушки. Чтобы в море между кораллами плавали разноцветные рыбки, а на закате было здорово прогуливаться по линии прибоя». С этими грезами нужно засыпать, представляя себе эту картину. И, рано или поздно, вы там окажетесь.

3. И, наконец, осознанные сны. Это сны, содержанием которых мы можем управлять, а также осознавать себя и все свои действия. Эти сны трудно достижимы. Вернее, чтобы добиться осознанных сновидений, нужно проделать определенную работу. Первый этап – осознать себя во сне, то есть, просто понять, что мы спим. Далее, набравшись терпения, начать осознавать окружающую обстановку, то есть понять, кто мы есть и где мы находимся. В осознанных снах очень тяжело долго удерживать осознавание. Но с тренировкой достижимо все. После того, как человек понял, что он спит и где он находится, он начинает осознанно действовать. Каждое его действие осмысленно и подчинено целям, поставленным наяву. Например, набраться силы или встретиться с реальными людьми, которые физически далеко.

Есть еще один вариант, здорово отличающийся от предыдущих. Это сны, в которых мы встречаемся с другими людьми, ушедшими из этой жизни (давно или совсем недавно), или же очень даже живыми, возможно с совершенно нам незнакомыми, а иногда мы даже можем предположить – что те с кем мы в таком сне встречаемся и общаемся – вовсе и не имеют никакого отношения к людям, или хотя бы к тем, кто когда-то был человеком. Во время такого сна, да и после – у нас сохраняется впечатление, что мы «реально встретились и пообщались…» Причем информация из этого общения может быть очень разной: очень часто мы напрочь забываем содержание общения и помним, что было что-то очень важное или очень интересное… Другой вариант – мы в точности помним о чем говорили, мы даже записали это или рассказали кому-то из знакомых. Но содержание – никакой практической ценности не имеет, или вообще несколько абсурдно и противоречит происходящему в нашей жизни. И еще один вариант – это когда сказанное нас предупреждает о чем-то, и использовав такую информацию – мы получаем реальные преимущества, идя навстречу грядущим событиям…

Этот вариант снов – для нас такое же событие, как и событие происходящее в обычной жизни. При этом мы можем быть вовсе неуспешны в осознавании снов, упоминаемых во втором варианте и описанных Карлосом Кастанедой.

Мне хочется сориентировать желающих всерьез заняться снами и получить от них пользу или удовольствие. Есть несколько авторов, которые достойны внимания. Самыми непререкаемыми авторитетами в области снов (управляемых и осознаваемых) –являются Карлос Кастанеда (и его книга «Искусство сновидения») и Роберт Монро (у него 3 книги – и все рекомендуются к прочтению). Рекомендации К.К. просты и применимы любым желающим. Путь предлагаемый Монро почему то оказался трудным, и доступным только для немногих. Однако то что он описывает, очень полезно для понимания. К тому же, Монро оказывается сильно созвучен с ныне популярной литературой по «Ченнелингу» и книгами «продиктованными Крайоном»…

Есть и «пророки в своем отечестве…» Это известная в Нижнем Новгороде по телеэфирам и по всей России – благодаря трем ей изданным книгам – Елена Мир. Она во многом принимает К.Кастанеду, но имеет и свой богатый опыт «Осознанных и Управляемых сновидений». Еще один автор, кого я хорошо знаю лично – это Ольга Веремеева. Она также выдающаяся сновидящая и вообще неординарный человек, хотя и не очень любит появляться на людях… У нее тоже издано пока две книги, на подходе третья…

Есть еще одно направление, также выросшее из книг Карлоса Кастанеды, но уже ставшее самостоятельным: это «ДримХакеры». Они также успешны в осознавании снов, и в их книгах есть уникальные и эффективные методики, позволяющие ускорить процесс проникновения в «Осознанные Сны».

Всех этих авторов и их книги – можно без труда найти в Сетях Интернета, поэтому пересказывать их методы считаю неуместным.

А мы поговорим о не менее важных для проникновения в сны вещах. И первое – это отношение ко снам. От того, как мы воспринимаем часть жизни, уходящую у нас на сон, зависит и качество того, что в это время с нами происходит, и эффект который сны производят на нашу бодрствующую жизнь. Если для нас сны – это гадательный инструмент, или как говорят классические психологи: «язык на котором с нами говорит наше подсознание», то в целом это развлечение, ничего с настоящей реальностью не имеющее. Это игра. С таким же успехом, при определенном доверии к себе, мы можем научиться гадать (предсказывать будущее) по колоде игральных карт или лужам, встречающимся на дороге в дождливую погоду.

Но совсем другое дело – если сон для нас – это другая Реальность, отличная от дневной, ну или на начальном этапе – «Дверь в эту Иную Реальность»… В этом случае, все может быть настолько серьезно, насколько мы захотим. Но в любом случае – помните, что то что происходит во сне – не стопроцентно перекладываемо на дневную реальность. На начальном этапе проникновения в тайны снов, лучше вообще разделять эти две реальности и не пересекать их, сделать их абсолютно независимыми. Потом сами разберетесь – что к чему, и к тому времени сами будете способны написать книгу о собственном опыте…

Собственно, все авторы и предлагают воспринимать «советы и информацию из снов» - только как имеющую отношение ко снам, и не более…

Самая старая из традиций, шаманизм – предлагает относиться ко снам как к отдыху, но лишь до тех пор, пока вдруг не приснится что-то, что покажется нам «очень важным и значимым», причем независимо от знака: положительное или отрицательное. Если нам приснилось что-то страшное и впечатляющее – то по шаманской традиции, это надо «отработать». В шаманской традиции такие яркие сны называются «Большими снами» и к ним – особое отношение. Положительные «Большие сны» шаманы рекомендуют воспринимать как «подарок Духа», а отрицательные – «пересматривать» по сюжету с момента когда «начинается что-то нехорошее». То есть придумать и проиграть в своем воображении – положительную концовку. И это тоже хорошо работает…

Подводя итог нашему экскурсу в необычные проявления снов, рекомендую относиться к любым снам с уважением, как к части своей жизни, как к «особенным реальным событиям» которые с одной стороны нас ни к чему не обязывают, а с другой стороны – предоставляют возможность расширить свою жизнь – на еще одно измерение – Реальность снов. Можно и не использовать сны практически, но проживать в них не менее интересную часть своей жизни. Воспринимайте сон как путешествие за границу, за реальную границу, в другой Мир…