Для тех, кто в начале пути.

Несколько советов для выхода в астрал:

1.      Для первого способа Вам понадобится расслабленное состояние, тишина (или музыка, которая Вам близка), отсутствие кого-либо рядом в течение некоторого времени, темнота (чтобы максимально отключить действительность) и… настрой на путешествие (пусть в Вашей голове не копошатся особо раздражающие мысли). Устройтесь  поудобнее и закройте  глаза. Ни в коем случае не пытайтесь уговорить себя, что ничего не видите  и не слышите – верьте себе и своим ощущениям. Затем представьте себе какой-нибудь вход-портал (это может быть дверь, нора, канализационный люк или магический кристалл, кому что нравиться), причем представьте его как можно ярче (чтобы можно было почти потрогать, понюхать, почувствовать). Затем войдите и отпустите свой контроль (выкиньте из головы вопросы: зачем, почему, как и так далее). Лучше сконцентрируйтесь на своих мыслях и желаниях, ощущениях и эмоциях – максимально чувствуйте этот новый мир (неважно, куда Вас занесет для начала). Дальше идите, куда тянет и смотрите, запоминайте, анализируйте – и отдавайтесь этому на полную катушку (только не уходите в сон или свои проблемы). После пребывания в астрале (не менее сорока минут) постепенно выйдите (лучше через тот же портал) и лучше запишите то, что Вас заинтересовало.

2.      Второй способ – тоже одиночный, это работа через сновидения. Каждый из нас индивидуальность и подход к астралу у каждого свой, но для того, чтобы его найти нужно попробовать все. Итак – контролируемые сновидения. Здесь важны два момента: первый из них – хорошая память (нужно очень много сил, чтобы четко запоминать свои сны), ее нужно тренировать -  записывать и анализировать увиденное; второй момент – это осознанное включение во сне, т.е. понимание того, что Вы видите сон, а не находитесь в реальности (кстати это состояние очень трудно удержать долго, но постараться стоит). И дальше действуйте так же как и в первом способе. Только постарайтесь, когда проснетесь, вспомнить все…

3.      Третий способ для тех, кто уже имеет какой-то опыт хождения, хотя бы потому, что работа эта парная (в смысле с другим человеком). Прежде всего в совместной работе необходим настрой друг на друга (вы не сможете проделать ее с человеком, который Вам не близок или неприятен). Такой поход уже должен иметь четкую и понятную цель для обоих – лучше обсудить ее заранее. Неплохо сделать пробный поход – для настройки друг на друга, посмотреть насколько похоже вы видите в астрале. Для этого сядьте друг напротив друга (можно взяться за руки, если боитесь потерять контакт). Закройте глаза и выходите вместе. Не стесняйтесь проговаривать то, что видите. Конечно в этом случае выход будет неполным. Но он необходим для создания общего астрального пространства. Эту работу, конечно, можно выполнять и большим количеством людей, но это очень сложно. К тому же нужен Мастер ( если кто-нибудь играл в данжин, или другие ролевые игры, тот поймет, почему). Следовательно, начинать лучше вдвоем.

4.      Недавно познакомились с очень интересной методикой выхода – почакровой  (т.е. постепенной – поднимаясь по энергетическим центрам). Сядьте, расслабьтесь и закройте глаза. Визуализируйте перед собой яркую огненную единицу. Рассмотрите ее, затем сотрите. Теперь нарисуйте вместо единицы оранжевую двойку. Через некоторое время опять сотрите и нарисуйте солнечно-желтую тройку. Следующей представьте травянисто-зеленую четверку. Затем небесно-голубую пятерку. Потом темно-синюю шестерку. Последней нарисуйте ярко-лиловую семерку. Вздохните глубоко и медленно произнесите про себя: «восемь, девять, десять – ВЫХОД!». Эта практика выполняет сразу несколько задач: во-первых, вы максимально концентрируетесь на процессе, отгоняя все ненужные мысли, во-вторых, вы прокачиваете и проверяете свои энергетические центры, в-третьих, некая ритуальность не дает расслабиться и заставляет работать всерьез.